फिटनेस के मामले में कियारा आडवाणी का नहीं है कोई जवाब…आप भी उनके रूटीन से लीजिए इंस्पिरेशन

डायबिटीज से बचने के लिए सबसे पहले चीनी के सेवन से बचें. सोडा, फलों का रस, आइस्ड टी, और शक्करयुक्त मिठाइयां, ये सभी डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकते हैं. एक अध्ययन में पाया गया कि यदि प्रतिदिन अधिक मात्रा में शक्कर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाए, तो डायबिटीज की घटनाओं में 32% […]

Importance Of Sleep for New Mother: मां (mother )बनना एक सुखद एक्सपीरिएंस तो है ही, घर में आए नन्हें मेहमान (baby)के साथ घर परिवार भी गुलजार हो जाता है. देखा जाए तो नए बेबी के आने पर मां और पिता दोनों के ही काम औऱ जिम्मेदारियां बढ़ जाती हैं लेकिन मां को पिता की तुलना में […]

<p><strong>Air Conditioner Side Effect:</strong> आजकल गर्मी के मौसम में एयर कंडीशनर का उपयोग आम बात हो गई है. घरों और ऑफिसों में एसी लगाना आवश्यकता बन गया है.लेकिन कुछ लोग पूरे दिन एसी में रहने के आदी हो जाते हैं. यदि उन्हें थोड़ी देर भी गर्मी झेलनी पड़े तो वे परेशान हो जाते हैं. एसी […]