Throat Infection in Monsoon: गर्मी के मौसम के बाद बरसात यूं तो अपने साथ काफी ठंडक और राहत लेकर आती है लेकिन यही बरसात अपने साथ ढेर सारी संक्रामक बीमारियां लेकर आती है. मानसून के मौसम में संक्रमण और बैक्टीरिया के चलते सबसे ज्यादा असर गले की सेहत पर पड़ता है और इस दौरान गले का संक्रमण होना आम बात है. हैल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि इस दौरान मौसम में आद्रता यानी ह्यूमिडिटी ज्यादा होती है और इस मौसम में बैक्टीरिया जल्दी और ज्यादा पनपते हैं. ऐसे में फ्लू के साथ साथ गले का संक्रमण जल्दी होने का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है. चलिए जानते हैं कि मानसून के मौसम में गले के संक्रमण से कैसे राहत पाई जा सकती है.
मॉनसून में गले के संक्रमण से राहत देने वाले उपाय
- मॉनसून के मौसम में बैक्टीरिया नमी वाले मौसम में जल्दी पनपते हैं. ऐसे में हवा और भोजन पानी के जरिए ये बैक्टीरिया गले में चले जाते हैं. इससे गले में खऱाश, जलन, सूजन हो जाती है. कुछ भी खाने पीने और निगलने में गले में दर्द होने लगता है. ऐसे में एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से गले के संक्रमण में आराम मिलता है. आपको बता दें कि शहद बैक्टीरिया को खत्म करता है औऱ गर्म पानी की मदद से सूजन में राहत मिलती है.
- गले में सूजन और जलन की परेशानी से राहत पाने के लिए आप अदरक का भी सहारा ले सकते हैं. आपके घर में सूखी अदरक यानी सौंठ का पाउडर है तो आप दो कप पानी में सौंठ पाउडर डालकर इसका सेवन करें. इससे आपके गले का संक्रमण जल्दी ठीक हो जाएगा.
- इसके अलावा आप अदरक की चाय बनाकर भी पी सकते हैं, इससे भी गले को काफी फायदा मिलेगा. अगर गला दर्द कर रहा है तो अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर मुंह में डालिए और धीरे धीरे उसे चूसते रहिए. इससे गले के दर्द में काफी आराम मिलेगा और गले के संक्रमण का कारण बने बैक्टीरिया भी नष्ट हो जाएंगे.
- गले के संक्रमण से राहत पाने का सबसे आसान और असरदार उपाय नमक के पानी के गरारे करना. इससे आपके गले की सूजन और जलन तो कम होगी,साथ की गले में संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया से भी राहत मिल जाएगी.
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