Loka Samasta Sukhino Bhavantu
बर्पीज- ये वर्कआउट आपके कोर के साथ-साथ आपकी छाती, कंधों, लैट्स, ट्राइसेप्स और क्वाड्स को भी मजबूत बनाता है. बर्पीज भी आपके दिल की धड़कन बढ़ा देंगे क्योंकि उनमें विस्फोटक प्लायोमेट्रिक क्रिया शामिल होती है.
Covid variant ERIS: कोरोनावायरस का न्यू वेरिएंट 'एरीस का खौफ', जानें इसके लक्षण
G20 Holiday Trip For Delhi People: भारत में इस बार जी 20 समिट (G 20 summit)का आयोजन होने जा रहा है. चूंकि इस दौरान सभी देशों के प्रतिनिधि औऱ बड़े नेता इस आयोजन में भाग लेने के लिए दिल्ली आ रहे हैं, इस लिहाज से दिल्ली की सुरक्षा और व्यवस्था को देखते हुए दिल्ली में […]
Heart Health : एक्सरसाइज करने से शरीर सेहतमंद रहता है. यह हर मर्ज की दवा मानी जाती है. अगर एक्सरसाइज आपकी डेली रुटीन का हिस्सा है तो यह आपको फिट रखता है और कई बीमारियों से दूर भी. लेकिन यह भी सच है कि अगर एक्सरसाइज जरूरत से ज्यादा (Excessive Exercise) हो जाए तो यह सेहत […]